Материалы 1—11 из 11

Женский фитнес → Худеем в ритме Zumba!

Давно мечтаете похудеть, но вас не привлекают монотонные и скучные тренировки в тренажерном зале? Тогда вам наверняка понравится новый и чрезвычайно эффективный вид фитнеса под названием Зумба!

Йога → Йога: искусство жизни

Что собой представляет йога, история ее зарождения, комплекс основных упражнений (асан). С чего стоит начинать занятия йогой. Разновидности этого учения.

Советы → Как правильно питаться, занимаясь фитнесом

Информативная, уникальная статья, в которой рассказывается о принципах правильного питания для тех, кто активно занимается фитнесом. Как лучше сбалансировать рацион? Как повысить эффективность тренировок? Какие маленькие хитрости необходимо знать всем худеющим? Это и многое другое вы сможете узнать, прочитав  статью.

Женский фитнес → Калланетика: спортивный комплекс упражнений и польза от них

Калланетика - любимая гимнастика женщин Америки и Европы, которая сжигает жир, подтягивает фигуру, придает мышцам «балетную» форму, нормализует обмен веществ, борется с остеохондрозом и успокаивает нервы. Рассмотрим подробнее комплекс упражнений и правила выполнения.

Советы → Польза сауны при занятиях фитнесом

В статье рассказано, какую пользу приносит посещение сауны при занятиях фитнесом, как она воздействует на организм

Фитнес → Шесть наиболее эффективных кардиотренировок

В статье рассказано о шести наиболее эффективных видах кардиотренировок: беге, ходьбе, езде на велосипеде, плавании, степ-аэробике и боксе.

X-Fit → Худеем ли мы, когда потеем?

Что мы теряем вместе с потом - вес, жир, воду или здоровье? На этот вопрос отвечает Дайбова Татьяна, инструктор тренажерного зала фитнес клуба Х-Фит

Отзывы о фитнес-клубах → Отзыв о фитнес клубе Miltronic (Милтроник)

"Запишись на первую БЕСПЛАТНУЮ тренировку прямо сейчас!" - так я и сделала)

Отзывы о фитнес-клубах → Отзыв на фитнес-студию «Fit-n-body»

Оригинальная фитнес-тренировка в Самаре! - Я уже попробовала)

Полезная информация. → Тренировки KANGOO JUMPS (Кенгу Джамп) в Самаре.

Где проходят занятия Кенгу джамп в Самаре?