Материалы 1—2 из 2

X-Fit → Любите ли Вы приседания?

Татьяна Дайбова, инструктор тренажерного зала, рассказывает о приседаниях как эффективной составляющей тренировки и их видах. 

Рацион питания от Самарских спортсменов. → Рацион питания на день от wellness-коуча ICF Евгения Бахарева

Вариант диеты - белково-углеводное чередование.