Материалы 1—4 из 4

Женский фитнес → Девушка в тренажерном зале. Основные ошибки новичков

Каждая девушка, которая пришла заниматься в тренажерный зал в первый раз, допускает ряд ошибок по неопытности. Это касается как внешнего вида, так и непосредственно самой работы с тренажерами. А ведь по незнанию можно нанести вред хрупкому женскому организму и даже получить ряд серьезных травм.

X-Fit → Потеря веса.

Татьяна Дайбова дает простые и практичные советы для того, чтобы максимально  потерять лишний вес и держать себя в форме!

Рацион питания от Самарских спортсменов. → Рацион питания от чемпионки Ольги Чепановой.

Советы по питанию и рецепты любимых блюд.