Ефим Просвирин. → Снова о беге: эффективность, доступность, простота.
О пользе бега. Как и где начать тренировку.
Рацион питания от Самарских спортсменов. → «Здоровый рацион питания на день» от фитнес тренера Сушилина Сергея
Цель - поддержание формы
Рацион питания от Самарских спортсменов. → Рацион питания на день от тренера Владимира Филиппова
Цель - поддержание формы
Рацион питания от Самарских спортсменов. → Рацион питания от чемпионки Ольги Чепановой.
Советы по питанию и рецепты любимых блюд.
Рацион питания от Самарских спортсменов. → Рацион питания от фитнес-тренера и чемпионки Надежды Морозовой.
Цель - Просушка (худеть) и Закрепление результата при этом кушать и быть в прекрасном настроениии
Рацион питания от Самарских спортсменов. → Рацион питания на день от атлета IFBB - Андрея Зайцева.
Рацион + рецепт блюда для предсоревновательной сушки
Рацион питания от Самарских спортсменов. → Рацион питания на день от фитнес-тренера Гетуновой Дарьи
Уменьшение жировой прослойки, поддержание мышечного тонуса.
Рацион питания от Самарских спортсменов. → Рацион питания на день от фитнес-тренера, хореографа - Катерины Проскряковой
Меню ПП на день и рецепт для сладкоежек - "Фондан".
Отзывы о фитнес-клубах → Отзыв на студию пилатеса и балета в Самаре «Grand Pilates» (Гранд Пилатес).
Персональные тренировки по пилатесу. Пилатес Аллегро, Пилатес Кадиллак. Большой пилатес.
Рацион питания от Самарских спортсменов. → Рацион питания на день от фитнес - тренера Юлии Трофимовой.
Юлия Трофимова "раскрывает свои карты" касательно своего питания. "Нет" - сложным углеводам.
Отзывы о фитнес-клубах → Отзыв на доставку правильного питания в Самаре System food (Систем Фуд).
Ем и худею
Полезная информация. → КУЛИНАРНЫЕ МАСТЕР КЛАССЫ
Готовим фитнес блюда
Полезная информация. → Фитнес торт в Самаре.
Купить фитнес торт в Самаре. Доставка тортов.
Советы → Десерты из магазина или ПП –вкусняшки. В чем разница?
Если хочется сладкого, то можно