Материалы 1—3 из 3

Женский фитнес → Калланетика: спортивный комплекс упражнений и польза от них

Калланетика - любимая гимнастика женщин Америки и Европы, которая сжигает жир, подтягивает фигуру, придает мышцам «балетную» форму, нормализует обмен веществ, борется с остеохондрозом и успокаивает нервы. Рассмотрим подробнее комплекс упражнений и правила выполнения.

X-Fit → Прямая спина.

Инструктор детского фитнеса, Мария, рассказывает о занятиях по улучшению мышечного корсета.

X-Fit → Красивая осанка: идеал - это норма.

Мария Лизунова, тренер детского фитнеса, рассказывает и показывает упражнения для корректировки осанки вашего ребенка.