Материалы 1—9 из 9

Советы → Как сохранить стройную фигуру в новогодние праздники?

Всем известно, что в новогодние праздники люди склонны перееданию.

X-Fit → Педагоги - игроманы дошкольников… развивают!

Мария Лизунова о игре как обязательном условии занятий с детьми.

X-Fit → Любите ли Вы приседания?

Татьяна Дайбова, инструктор тренажерного зала, рассказывает о приседаниях как эффективной составляющей тренировки и их видах. 

Рацион питания от Самарских спортсменов. → Рацион питания от фитнес-тренера и чемпионки Надежды Морозовой.

Цель - Просушка (худеть) и Закрепление результата при этом кушать и быть в прекрасном настроениии

Рацион питания от Самарских спортсменов. → Рацион питания от фитнес-тренера, Мисс Вселенной - Любовь Олешкевич.

Похудеть или набрать массу - легко, если соблюдать режим правильного  питания  и тренировок.

Полезная информация. → КУЛИНАРНЫЕ МАСТЕР КЛАССЫ

Готовим фитнес блюда

Блог Юлии "Стройной" → ПОСТОЯННО ХОЧУ ЕСТЬ. 

Зависимы от Еды?