Posts Tagged with фитнес

опубликовано admin 16:33 22/08/2018

Расписание МК по приготовлению ПП десертов ПП блюд с пользой для здоровья и красивой фигуре. 

Афиша кулинарных Мастер Классов для красивой фигуры!
Готовим Без муки, без масла, без сахара.


27 сентября в 19.00 

Готовим с Кондитерской @tea_time_tlt на основе новой продукции для самостоятельного приготовления десертов и ПП закусок. 
Меню:
ПП бутерброды, ПП пицца, ПП запеканка из кабачков, десерт.
Стоимость:
1 500р - до 12 сентября, 1 800р - после. 

Говорим о правильном питании, расскажем какими продуктами заменить сахар, муку, как снизить количество ккал,  приготовить блюдо максимально легким и полезным. 


4 октября в 18.30 

Готовим индивидуально ФИТНЕС-ТОРТ с @fitness_food_ff. Всего 10 мест, каждый участник унесет с собой целый торт, порадуете своих близких! Дома сможете легко повторить рецепт, узнаете все тонкости приготовления ПП десертов! 
Меню: 10 фитнес-тортов
Стоимость: 2 990р - до 17 сентября, 3600р - после

Каждый участник приготовит самостоятельно свой торт и заберет его домой - на радость близким. А мы поделимся секретами приобретения продуктов для фитнес-торта. Как приготовить вкусный десерт без муки, без сахара, без масла - с пользой для фигуры! Десерт который можно есть в любое время дня и ночи! 

Запись на участие в МК производится после оплаты.

Запись на МК по т. 89297023570 (Viber / Whatsapp)  или в директ 

опубликовано admin 22:27 02/07/2018

Друзья! 
САМЫЙ ВКУСНЫЙ МК с  фитнес-кондитерская FITNESS FOOD ! 
 ГОТОВИМ ФИТНЕС-ТОРТ И ПП КОНФЕТЫ ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ 

 1 августа в  19.00 состоится кулинарный мастер-класс по правильному питанию. Научим готовить ФИТНЕС ДЕСЕРТЫ! вы приготовите  сами и унесёте домой, порадуете своих  родных и любимых! 

 Валерия Касатикова - хореограф и тренер по фитнесу, Helht couch г.Москва 
 Васильева Анна! Спортсменка, 
профессиональный кондитер и специалист по настоящему бельгийскому шоколаду г.Самара 

ПРОГРАММА : 

  •  Лекции по правильному Питанию от Валерии Касатиковой 
  • Десерты без муки и без сахара 
  • Секреты приготовления пп десертов 
  • Бельгийский шоколад как выбрать? 
  • Розыгрыш персональной программы питания 
  • Скидки на весь ассортимент фитнес - кондитерской @fitness_food_ff
  • Подарки от fitness_food  для всех участников  мастер-класса 


БЛЮДА :

  • Кокосовые ириски (конфеты из натуральных ингредиентов) 
  • Фитнес-Торт (без муки, сахара , масла) 
  • Чаепитие 


 Где: г.Самара, ул.Солнечная 22, студия FarTook 

 Дата: 1 августа 

Время: 19.00 

Стоимость: 1 500р (до 10 июля), 1 800р после 

Торопись записаться  8 929 70 235 70 (Viber, Watsapp) 

Количество мест ограничено 

опубликовано admin 00:44 15/01/2018

Спасибо Всем участникам и спонсорам фотоконкурса #фитнессамара2018  

1- место - Сертификат суммой 3 000р на покупку в магазин спортивной одежды FitsHouse|SportWear|DFSTORE| , Сила Спорта 2эт 

2- место Сертификат суммой 3 000р на заказ программы сбалансированного питания ЭКОБАР http://samara.ecobar.ru/ 

3- место Сертификат на 5 сеансов LPG массажа в LPG массаж самара B-Flexy (6-я просека 140) 

4, 5, 6 –места – Сертификат на 1 000р на покупку в магазине спортивного питания Флекс-Спорт Спортивное питание Самара 

7- место Сертификат на 2 000р на услуги дерматокосметолога Шарниной Елены Косметология Самара 

В конкурсе участвовали спортсмены из фитнес клубов: Грация, Ботек Wellness, Алекс фитнес, Графит, Спорт Таун (Тольятти), Олимпикс, Кроссфит Сила Спорта, Х-фит, Империал...

Для того чтобы подвести итоги розыгрыша - присвоим всем отмеченным хештегом фотографиям индивидуальный номер. Победителей  выберем с помощью генератора случайных цифр и объявим 15 января до 21.00 

 

 

 Подарки разыграны! Сегодня в прямом эфире https://www.instagram.com/fitnesssamara.ru/ (запись будет сохранена до завтра 12.00) с помощью программы генератор случайных чисел определили победителей

1- место - № 1 - Шуневич Алина, Сертификат суммой 3 000р на покупку в магазин спортивной одежды FitsHouse|SportWear|DFSTORE| , Сила Спорта 2эт 

2- место №12 - Меркулова Яна Сертификат суммой 3 000р на заказ программы сбалансированного питания ЭКОБАР 

3- место №11 - Абрамичева Юлия Сертификат на 5 сеансов LPG массажа в LPG массаж самара B-Flexy (6-я просека 140) 

4, 5, 6 места – №9 Антонова Олеся, №8 Милена, № 13 Мартынова Ирина – Сертификат на 1 000р на покупку в магазине спортивного питания Флекс-Спорт Спортивное питание Самара 

7- место №5 Евгения Тюлаева Сертификат на 2 000р на услуги дерматокосметолога Шарниной Елены Косметология Самара 

Поздравляем всех обладателей призов! Спасибо всем за участие! Сосем скоро новые розыгрыши!

     

    

 

      

опубликовано admin 16:31 26/12/2017
КОНКУРС-ПОДАРКИ!
 

<

div class="wall_post_text">   

Друзья ❤! Вот и завершается 2017 год... а это повод для душевного и новогоднего фотоконкурса от fitness-samara.ru ! Уже пора закончить все рабочие дела и посвятить время себе)

Участвуй и выиграй приятные призы от наших партнеров :

1- место - Сертификат суммой 3 000р на покупку в магазин спортивной одежды FitsHouse|SportWear|DFSTORE| , Сила Спорта 2эт

2- место Сертификат суммой 3 000р на заказ программы сбалансированного питания ЭКОБАР http://samara.ecobar.ru/

3- место Сертификат на 5 сеансов LPG массажа в LPG массаж самара B-Flexy (6-я просека 140)

4, 5, 6 –места – Сертификат на 1 000р на покупку в магазине спортивного питания Флекс-Спорт Спортивное питание Самара

7- место Сертификат на 2 000р на услуги дерматокосметолога Шарниной Елены Косметология Самара

Условия:

1) Сделай фото у Новогодней Елочки в своем фитнес-клубе (зале)
2) Размести у себя на страничке в соц. сетях (ВК или Инстаграм) с #фитнессамара2018 (страничка должна быть открыта) до 13 января 2018 года
3) Подпиши в каком клубе занимаешься и расскажи о любимой тренировке (тренере) в клубе (p/s интересно с тобой познакомиться).
4) + Репост этой записи, а чтобы быть в курсе всех новостей вступай в группу https://vk.com/fitness_samararu

Все конкурсные фотографии разместим на сайте fitness-samara.ru с индивидуальным номером.

  15 января 2018 разыграем подарки при помощи генератора случайных чисел.

Удачи и море подарков в новом годууууу! С любовью <img alt="

опубликовано admin 19:25 25/12/2017

Яркая, индивидуальная, твоя! А Вы уже выбрали костюмчик для спорта от Elite Body? Если нет, то приходите к нам!  Яркие, сочные, необычайно комфортные комплекты и спортивные комбинезоны от Elite Body ждут Вас по адресу  г. Самара Московское шоссе, 17, 2 этаж, секция Fits House.

FitsHouse.ru

Комплекты спортивной одежды Dimond

Костюмы и Майки Kill It

Комбинезоны, рашгарды в силе Милитари.

опубликовано admin 08:04 26/09/2017

Друзья! fitness-samara.ru  Разыграет 20  билетов на посещение "Открытого чемпионата Поволжья и Самарской Области по бодибилдингу (IFBB) 2017".

10 билетов за лучшие отзывы о фитнес клубах  г.Самары!!!  (1 билет в одни руки)

http://www.fitness-samara.ru/club или http://fitness-samara.ru/opinion/#addreview 

  Без обязательной регистрации, НО чтобы мы смогли связаться с Вами – оставьте в анкете адрес электронной почты.


 Оставляйте наиболее полный, полезный и честный отзыв о фитнес клубе (который посещаете сейчас или посещали ранее) 

  Торопитесь!!! ! рассматриваются отзывы размещенные с 26 сентября 2017г - по 30 сентября 2017 г. до 12.00 !!! 

и 10 билетов в конкурсе, который проводим в Instagram, подробности @fitnesssamararu


www.fitness-samara.ru информационный партнер "
"Открытого чемпионата Поволжья и Самарской Области по бодибилдингу (IFBB) 2017г".

Место и время проведения: 1 октября, УК "МТЛ Арена", начало в 15:00

опубликовано admin 13:42 16/05/2017

Что произошло в клубе "Физика Самара". Каким образом и как будет работать один из ведущих фитнес клубов Самары?

 

Информация дублируется из официальной группы ВК "Физика Самара":

Сегодня на рецепшене получили информацию по поводу того, что и как будет происходить дальше.

1. Фитнес-клуба «Физика» больше нет. Владелец клуба сменился, это другое юридическое лицо, новое название клуба пока неизвестно.

2. Желающим продолжать заниматься нужно расторгнуть старый контракт и оформить новый.

3. Оформление контракта производится в отделе продаж с 9 утра. Возьмите с собой паспорт.

4. Для заключения нового контракта потребуется 2300 рублей. Из них 1000 рублей — вступительный взнос и 1300 рублей — абонентская плата за месяц. Дневных карт нет и пока не планируется.

5. Для тех, у кого предоплаченный контракт на несколько месяцев: приходите в отдел продаж с паспортом, договором и квитанциями на оплату. Ваш вопрос будет решён, вы ничего не потеряете. Уже были люди, которые пришли с документами, и у них не возникло никаких проблем.

6. Задержка в переоформлении контрактов вызвана сбоем программы. Из-за этого контракты приходилось вручную набирать в MS Word. Сейчас программа работает, но созданные вручную контракты тоже приходится туда вносить. Через несколько дней всё заработает быстро и без сложностей.

7. На следующей неделе приезжает специалист из TechnoGym, будет ремонтировать тренажёры: перетянет покрытия и и составит план устранения других неполадок.

8. В зале будет сделан косметический ремонт, в раздевалках заменят замки на шкафчиках. В планах имеется улучшение душевых, но это будет сделано чуть позже. Фонтанчики, из которых непрерывно течёт вода, также починят, заменят фильтры.

9. Для входа в клуб будут выдаваться бесконтактные карты. Ключи можно оставить себе на память.

10. Сайт нового клуба находится на переработке, скоро всё должно заработать.

11. MyWellnessCloud пока работать не будет, окончательное решение по этому поводу ещё не принято.

12. Оплата пока принимается в виде банковского перевода. Нужно оплатить две суммы (1300 и 1000) в любом банке или через онлайн-банк и прислать сканы квитанций или выписок из банка на е-мейл, который дадут при оформлении контракта. Со следующего месяца обещают привязать карты, и тогда ежемесячная плата будет списываться автоматически.

Пока всё. По мере появления дополнительной информации будем публиковать её здесь.

опубликовано admin 11:51 19/10/2016

Доставка здорового питания "F.Form" в Самаре

Доставка здорового питания! WhatsApp, Viber: ПРИНИМАЕМ ЗАКАЗЫ ДО 18:00
 
Программа «Person» – индивидуальная программа питания составляется совместно с нашим специалистом по питанию на основании пожеланий клиента. Подбор меню и калорийность блюд осуществляется с учетом всех факторов клиента: например, привычкам, гастрономическим пристрастиям и другим персональным особенностям, таким как, набор массы или снижение веса.

Блюда упаковываются в удобные эко-контейнеры и общий пакет. В каждом пакете вложено меню с информацией о времени приема пищи, б/ж/у и общей калорийности.

Программа включает в себя:
5-ти разовое питание
Разнообразную еду на каждый день
Ежедневную бесплатную доставку
Предусмотрена заморозка дней!

Для заказа программы нужно:
Написать продавцу
WhatsApp,Viber
Написать личное сообщение 
 
 
Программа «Норма» – это 3-х разовое питание, которое является неполным вариантом сбалансированного рациона на день.

Программа состоит из 3-х полноценных блюд и может быть использована, как второй завтрак, обед и ужин. Подходит людям, которые хотят соблюдать режим питания в течении дня, и экономить время на приготовление еды.

Программа включает в себя:
3-х разовое питание
Разнообразную еду на каждый день
Ежедневная бесплатная доставка

Дополнительно к рациону можно заказать:
– злаки 100 г (гречка, перловка, бурый рис) – 50р.
– овощной / фруктовый сок 300 мл – 80р.
– травяной чай / напиток из ягод и фруктов 300 мл – 80р.

Для заказа программы нужно:
Написать продавцу
WhatsApp,Viber
 
Программа «Фитнес» 1600 ккал – это меню сбалансированного питания, которое включает в себя необходимый для организма набор медленных углеводов, белков и жиров.

Ежедневный калорийный индекс делает снижение веса максимально комфортным. В состав программы входят рыба, мясо птицы и кисломолочные продукты, что обеспечивает отсутствие кардинальных перемен в привычном рационе.

Расход калорий у женщин разный. Также он зависит от количества и качества физической нагрузки, напряженности работы и других факторов. Для женщин, занимающихся офисной работой и практикующих регулярные тренировки, программа вполне может служить полноценной системой питания. Программа «Фитнес» позволит плавно снизить вес без ущерба для здоровья и поддержать текущий.

Программа включает в себя:
5-ти разовое питание
Разнообразную еду на каждый день
Ежедневную бесплатную доставку

Цена:
1 день – 1400р.
5 дней – 6750р. (1350р. день)
10 дней – 12500р. (1250р. день)
Предусмотрена заморозка дней!

Для заказа программы нужно:
Написать продавцу
WhatsApp,Viber
Написать личное сообщение 
Программа «Спорт» 1800 ккал – предназначена для мужчин. Если у Вас есть несколько лишних килограммов, от которых Вы не можете избавиться годами, программа поможет это сделать.

В состав программы входят мясо и рыба, меню отличается разнообразием и наличием десертов. Калорийный индекс в день составляет примерно 1800 Ккал, что делает снижение веса максимально комфортным, без радикальных изменений в Вашем привычном рационе.

Программа «Спорт» приведет к снижению веса и обеспечит организм нужным количеством сбалансированной энергии. Мужчинам с активным образом жизни программа позволит плавно снизить вес без ущерба для здоровья.

Программа включает в себя:
5-ти разовое питание
Разнообразную еду на каждый день
Ежедневную бесплатную доставку.

Цена:
1 день – 1600р.
5 дней – 7750р. (1550р. день)
от 10 дней – 14500р. (1450р. день)
Предусмотрена заморозка дней!

Для заказа программы нужно:
Написать продавцу
WhatsApp,Viber
Написать личное сообщение 
Программа «Лайт» 1300 ккал – это сбалансированная схема питания, для комфортного снижения веса при полном сохранении необходимых организму веществ, витаминов и минералов. Программа помогает худеть правильно – излишки веса уходят не из-за сокращения количества принимаемой пищи, а за счет энергетических затрат организма.

Данная программа прекрасно подойдет для снижения веса в послеродовый период (после окончания лактации), так как помогает не только снизить вес, но и восстановить жизненные силы и баланс полезных веществ в организме.

Программа включает в себя:
5-ти разовое питание
Разнообразную еду на каждый день
Ежедневную бесплатную доставку

Цена:
1 день – 1250р.
5 дней – 6000р. (1200р. день)
от 10 дней – 11000р. (1100р. день)
Предусмотрена заморозка дней!

Для заказа программы нужно:
Написать продавцу
WhatsApp,Viber
Написать личное сообщение 
 
Доставка здорового питания «F.Form» – это объединение профессионалов в сфере питания и фитнеса, удобный сервис по доставке вкусной и здоровой еды!

Мы предлагаем:
►> Составление индивидуальных программ питания для снижения, поддержания и набора веса;
►> Составление программ тренировок как для зала, так и для дома;
►> Доставку продукции в любую часть города;

Наши преимущества:
►> Разнообразное меню на каждый день – наше меню включает в себя множество вариаций вкусных, а главное, полезных блюд, что позволяет Вам питаться разнообразно.
►> Сбалансированный рацион – наше меню, в независимости от калорийности рациона, содержит важный для организма баланс всех нутриентов, физиологически необходимых для здорового функционирования всех систем и органов тела. Мы категорически против полного ограничения каких-либо элементов в питании, к примеру, жиров либо углеводов.
►> Высокое качество продукции – все продукты проходят строгий контроль качества шеф-поваром, готовятся непосредственно перед отправкой и не содержат в составе консервантов, оттого срок годности готового продукта составляется не более 72 часов и требует ежедневной доставки. Вся продукция помещается в экологически чистую упаковку.

Мы работаем по предварительным заказам, а значит, Вы получаете свежий и натуральный продукт в удобное для Вас время! Будьте здоровы – питайтесь вместе с кухней здорового питания F.Form!

Контактные телефоны:  (WhatsApp, Viber)
 
Будем рады видеть Вас в качестве клиентов доставки здорового питания «F.Form»!

►> КАК ЗАКАЗАТЬ <◄
По телефонам: (WhatsApp, Viber)

►> КАК ОПЛАТИТЬ <◄
Оплата наличными курьеру
Оплата банковской картой: "Сбербанка"

►> КАК ПОЛУЧИТЬ <◄
Доставка производится курьером (бесплатно по Самаре, при заказе от 500р.)
Доставка менее 500р. – оговаривается индивидуально
 
 
опубликовано admin 19:14 29/01/2014

Милтроник (Miltronic ) -  студия интеллектуального фитнеса в Самаре!

Открытие планируется 1 марта 2014 года!

опубликовано admin 16:33 23/01/2013

В нашем городе наблюдается прекрасная фитнес-тенденция – повсеместное открытие новых клубов. Вскоре нас порадуют три известных в стране сети фитнес-клубов, открывающие филиалы в нашем городе.

А именно,  Alex fitness («Алекс фитнес») – как заявляет слоган: «Доступный уровень по демократичной цене». На данный момент в России  51 работающий фитнес-клуб  Alex Fitness. В Самаре планируют запуск в работу двух фитнес-клубов  Alex Fitness – один в  ТК «Айсберг» (Дачная,2), открытие которого намечено на конец февраля. Другой будет располагаться в ТРК «VIVA LAND»(пр.Кирова, 147) - его открытие задумано на конец апреля – начало мая.  В этих клубах бассейна не будет, зато обещают просторные залы, передовое оборудование и внимательный и высококвалифицированный персонал.

В феврале также   планирует поэтапное открытие известная в России сеть фитнес-клубов   X-Fit (Икс - Фит).  Фитнес-клуб X-Fit  в Самаре будет представлен клубом бизнес-класса. «Здесь все продумано до мелочей, чтобы ничто не отвлекало вас на пути к совершенной фигуре» -  так говорят в этой компании.  Несомненным плюсом данного клуба является бассейн, длиной 25 метров, а также  и множество различных услуг. Соответственно цены и предоставляемые услуги будут отличаться от того же Alex Fitness. Располагаться новый клуб будет по  адресу Московское шоссе, 4-Б.

«Сеть клубов «Территория Фитнеса» работает на рынке фитнес-услуг в бизнес-сегменте – качественный фитнес по доступной стоимости» - с таким лозунгом выступает фитнес-клуб Территория Фитнеса . В клубе также расположен бассейн длиной 25 метров, что делает его на рынке фитнес-услуг весьма конкурентоспособным. По предоставляемым услугам клубы Территория Фитнеса и X-Fit кажутся похожими, думаю, каждый выберет для себя фаворита самостоятельно.  Явными конкурентами они не будут, поскольку находятся в разных частях города. «Территория Фитнеса» будет находиться по адресу Московское шоссе, 18км, д23, ТРЦ Московский. Открытие намечено на май. Когда именно, портал www.fitness-samara.ru будет выяснять.

Все перечисленные клубы предлагают  большие скидки на покупку клубных карт до открытия клуба, привлекая, таким образом, клиентов. Однако советую не забывать о возможных неудобствах, связанных с недавним открытием (недостаточное кол-во групповых программ, бассейн, возможно, будет функционировать не сразу). Возможно, для вас эти моменты покажутся незначительными, возможно, они и вовсе будут отсутствовать, и вы выгодно приобретете абонемент, сэкономив средства. Уточняйте всю интересующую вас информацию до покупки клубной карты.  

Приятного выбора!