Занятия по стретчингу (растяжке) в Самаре. Отзыв.

Посетила занятие Ермолаевой Анны в ее студии  «Корея Сити» по адресу ул. Димитрова, 1А (район «Колизея»).

 

 

Это  не большой,  оборудованный фитнес инвентарем, зал. Искать самостоятельно не стоит,   лучше позвоните Анне по номеру 89171058999.

 

 

 

На вечернее занятие я приехала с дочкой Евой. Она занимается художественной гимнастикой и была наглядным примером для всех взрослых (на занятия приходят от 7 лет и старше), поскольку пока только у нее получалась растяжка близкая к идеалу.

 

 

 

 

 

 

Как и любое направление в фитнесе – растяжка дело замечательное, если заниматься им  регулярно. Я, к моему величайшему сожалению, только делала вид, что тянусь все это время.  И на занятии мне пришлось не сладко… Тяжело давалась каждая позиция… На тренировке стремились к шпагату.

Каждый, кто был на тренировке в тот день, сделал огромный шаг вперед. Анна – прирожденный тренер, она даже в меня «деревянную» вселила уверенность, что могу сесть на шпагат. И максимально  мне помогла уже за одно занятие.

Я стонала, визжала и даже хрустела)), но Анна продолжала в меня верить, и тянуть, давить, нажимать.  Честно, признаюсь, было прям сложно, тяжело и больно. Было все... Будто я присутствовала на персональной тренировке, хотя Анна успевала потянуть каждого (нас было 5ть в тот день, среднее кол-во занимающихся 8-10).

В завершении тренировки я почувствовала приятнейшее ощущение – легкости… растяжка удалась.. героиня…

Ева же просится еще на тренировку к Анне, ребенок оценил мягкий, но требовательный подход. А главное, Анна создала условия успеха для ребенка, а это крайне важно  для желания стараться, идти к цели, особенно у детей.

Тренерский стаж Анны - уже более 10 лет, она выпускница хореографического факультета - тренерское отделение, также имеет юридическое образование и сейчас основное время работает адвокатом. Но никогда не бросает свое любимое дело, и своих подопечных. Все вместе идут к тому, чтобы стать лучше, чем вчера: здоровее, красивее, счастливее.

Занятия по стрейчингу проводятся каждый ВТ- 20.15 и ВС – 19.00.

От себя советую посетить тренировки по растяжке  у Анны всем, кто  действительно хочет стать гибким и стройным.

 

Спасибо Анне за отличную тренировку! 

Ю.С.

17-02-2018

Материал подготовлен специально для fitness-samara.ru