Корпоративная программа "День Здоровья"


Как сохранить здоровье и красивую фигуру работая в офисе?

Каждый день терроризирует сидячий образ жизни?  Стрессы из-за бесконечных  бумаг и отчетностей? 
Низкая трудоспособность, сонливость  и сбит фокус? 

 


Как стать сотруником №1? Повысить качество  своей работы,  и команды в целом?  
Как увеличить результаты работы не увеличивая рабочий день?

Вы работаете в офисе и не знаете, как сохранить здоровье и  красивую  фигуру?

У вас нет времени на обед и вы довольствуетесь быстрыми перекусами? 

Вы ведете преимущественно сидячий образ жизни, ежедневные  стрессы из-за большого объема работы, отчетов и документаций?

Мечтаете стать лучшим сотрудником и повысить качество своей работы, и добиваться новых целей всей командой?

 

Но не хватает энергии на осуществление планов?  И не знаете как улучшить результаты работы ?

Организуйте для своей команды «День Здорового Образа Жизни».

 

Корпоративная программа, о ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ для ваших сотрудников.

 

С какими проблемами зачастую сталкиваются руководители компаний:

 

  • Вялые сотрудники, которые делают свою работу неэффективно. 
  • Частые перерывы, перекусы, берут частые больничные, медленно включаются в работу в начале рабочего дня.
  • У них отсутствует продуктивность, низкие результаты.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               Даже если это не относится к вашей компании, но вы хотите видеть свою компанию процветающей и приносящей большую пользу своим клиентам.

«День Здорового Образа Жизни» - авторская программа, основанная на основных знаниях в области построения индивидуальных рационов питания и персонального тренинга. Программа ориентирована на долгосрочное сотрудничество (от 3 месяцев, 1 раз в месяц по 2 часа) и нацелена на постепенные изменения в рационе, образе жизни, пищевых привычек участников.

 

 

Чем данная программа будет полезна для вас и ваших сотрудников?

 

  • Учитывается специфика вашей организации.
  • Особенности режима дня в командировках, при ведении долгих переговоров, зарядка на рабочем месте и многие другие темы с учетом специфики работы сотрудников.
  • Улучшение показателей здоровья сотрудников «День Здорового Образа Жизни» является профилактическим мероприятием с целью предупреждения появления различных хронических заболеваний у сотрудников и сокращения больничных.
  • Укрепление корпоративного духа команды. Сотрудники смогут лучше узнать друг друга.
  • Упражнения построены таким образом, что они будут комфортны для всех участников данного тренинга: и для активных, и для спокойных.
  • Повышение финансовых показателей компании. Хорошее самочувствие сотрудников прямым образом сказывается на результатах проведенных ими встреч, эффективности выполнения поручений руководства...
  • Формирование общих интересов В результате регулярных мероприятий у Ваших сотрудников появится новая тема для общения - сфера здорового образа жизни! Веселое и интересное времяпрепровождение «День Здорового Образа Жизни» - не только полезное, но и увлекательное мероприятие, все навыки можно применить и на работе, и в обыденной жизни.

 

Занятия состоят не только из лекций, но из из интересных практических заданий! Забота о здоровье сотрудников - один из основополагающих шагов для дальнейшего процветания компании и формировании пути ее успешного развития на долгие годы.

 

Из чего состоят занятия?

 

Теория. Каждое занятие включает в себя и теоретическую и практическую части. На теоретической части разбирается тема встречи. Все материалы представляются в виде презентации.

Практика. Практическая часть - это совместная работа с аудиторией; индивидуальная работа каждого участника ; интересные групповые упражнения. В программе тренинга есть небольшие практические домашние задания.

Питание. Основа всех занятий - формирование навыков составления здорового рациона для эффективного функционирования всех систем организма.

Мотивация. Помимо темы о питании на каждом занятии разбирается одна из тем сферы мотивации, планирования, постановки целей и задач в сфере питания и здорового образа жизни. Этому уделяется полезный теоретический блок и практическое упражнение.

 

«ДЕНЬ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ».

 

«День Здорового Образа Жизни» - это Программа практической направленности В программе предоставлена понятная и полезная информация, которую участники будут применять уже во время тренинга. Практические отработки.

 

Возможно сопровождение on-line  группы в течение месяца. Нацеленное на поддержание и доведения до результатов. Награждение самых организованных участников. Продуманная система мотивации.

Ведение группы on-line

 

«День Здорового Образа Жизни!» не только укрепит командный дух, но и закрепит полезные навыки, которые помогут отлично себя чувствовать и быть эффективными в рабочем пространстве. Здоровые, жизнерадостные и энергичные сотрудники - это тот необходимый элемент, который дает компании несомненное преимущество на рынке. Именно поэтому так важна поддержка здоровья сотрудников со стороны фирмы, которая выражается в качественных корпоративных семинарах и корпоративных программах, дающих знания и практические навыки в здоровом образе жизни: сбалансированном питании и физической активности и на рабочем месте и вне его.

 

Заказывая семинар для вашей организации, вы можете выбрать любую из тем, предложенных ниже или же предложить тему, актуальную для вас и ваших сотрудников. Семинар на тему здоровья - отличный вариант мероприятия по командообразованию, которое пройдет прямо у вас в офисе в удобное для вас время.

 

 

 

ПРОГРАММУ ВЕДЕТ:

ГЛУШКОВА ЮЛИЯ

Сертифицированный специалист по нутрициологии.

Специалист по фитнесу (фитнес-тренер) сертификация по направлениям: pilates, тренер тренажерного зала

В фитнесе с 2012 года

e-mail : fitness-samara@yandex.ru

 

 

10-11-2019

Материал подготовлен специально для fitness-samara.ru