ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ФИТНЕС? ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И РАЗВИТИЯ

Для одних фитнес является здоровым образом жизни, для других – удовольствием, а для кого-то фитнес – это любимый спорт , для кого-то - обычная профессия.
Что все ждут от фитнеса и чего от него хотят?В первую очередь, наверное, драгоценного здоровья, приобретение спортивной фигуры и прочих приятных моментов. Сложилось мнение, что фитнес – это просто модно. Заниматься фитнесом можно, где угодно:в домашних условиях; в маленьком залt или фитнес-клубе. Делать зарядку, зимой кататься на лыжах, бегать, ездить летом на велосипеде – все это, можно назвать фитнесом.
С помощью фитнеса мы поддерживаем себя в форме, проводим активный образ жизни, поддерживаем правильное питание, что результате дает нам сил, отличное настроение, заряд бодрости, прекрасное самочувствие и крепкое здоровье. Фитнес был необходим для развития и выживания всего человечества. Первобытные люди должны были всегда быть в хорошей форме, потому что их деятельность требовала большой физической активности.
В древних цивилизациях люди стали понимать, что физическая подготовка очень связана для благополучной и хорошей жизни. В Китае пропагандировали философские учения Конфуция, определяющее заболевания физической активности. Это привело к развитию гимнастики Конг Фу.
В тоже период в Индии была разработана Йога
В древних цивилизациях был большой спрос на пригодность в военных целях. Физическое развитие воина показывало его эффективность в армии. Персидская империя и спартанцы являлись лучшими примерами для других империй, так как они использовали физическое развитие. В спарте считалось что женщина может родить настоящего война если у нее физически развит мужчина. Спарта считалась самой физически развитым обществом в истории.
У древних греков, рабочие должны быть физически развитыми, для их это было очень важно, как и развитие ума. Римлян разделяли теже взгляды, как и спартанцы. Римская цивилизация попала в руки варваров.
В средние века и смутное время, фитнес пережил возрождение, поскольку физическое развитие было средством выживания. Многие люди в то время пропагандировали физическую активность.
В Германии звание отца немецкой гимнастики получил Фридрих Ян. Он считал, что наличие физического развития в нации уменьшает уязвимость. Для одних фитнес является здоровым образом жизни, для других – удовольствием, а для кого-то фитнес – это любимый спорт , для кого-то - обычная профессия.
Многие известные люди в те века пропагандировали наличие физического развития.
Зарождению современного фитнеса стали три основных причины: первая – борьба с анаболическими стероидами, вторая – ожирение американской нации , третья – огромное количество мужеподобных женщин на турнирах по бодибилдингу.
То есть выходит, фитнес создали, как полезный вид спорта. заниматься фитнесом очень полезно и делать это нужно не для кого-то, а именно для себя, потому что наше здоровье – это главная часть нашего Земного счастья.

24-12-2012

Материал подготовлен специально для www.fitness-samara.ru