Алексей Жирухин. Спорт - стиль жизни успешного человека.

allmarathons.ru

Блиц-опрос
Возраст: 26
Семейное положение: холост
Спорт: лыжи
Характер: нордический, стойкий:)
Интересы: старт-апы
Кем хотел стать в детстве: водителем
Любимое блюдо: солянка
Вредные привычки:  трудоголик
Девиз: Если хочешь иметь то, чего не имел, начни делать то, чего не делал.

Спорт – стиль жизни успешного человека.

       А если говорить об Алексее Жирухине, который дал интервью нашему порталу, то спорт - это стиль его жизни, активного, отзывчивого, позитивного, и, как говорит он сам, порой слишком серьезного человека.
      Алексей Жирухин, педагог-психолог. Однажды он помогал другу подать заявку на участие в марафоне, а в итоге создал интернет ресурс для всех любителей массовых заплывов, забегов и заездов. Спорт для Алексея – это не просто здоровье, это залог успешности и оптимизма, а участие в марафонах – возможность найти хороших друзей, путешествовать и познать себя.



 

- Алексей, расскажите о Вашем проекте, в чём его смысл?

 

 

- Я развиваю социальный некоммерческий проект «Марафоны России и Мира» https://vk.com/allmarathons http://allmarathons.ru/.  Цель его -  популяризация спорта, марафонского движения и здорового образа жизни. В рамках проекта мы информируем о предстоящих беговых, вело и лыжных марафонах, а также о массовых забегах и триатлонах.


- Как пришла идея создать этот проект.

Я сам два года активно занимаюсь спортом, в частности, марафонами. Постепенно начал вовлекать друзей и знакомых. После того, как пробежал Тольяттинский лыжный марафон, 50 км,  в марте этого года, поделился впечатлениями со старым другом из Питера. Это так  классно: преодолеваешь физическую усталость, сильную психологическую нагрузку, познаешь себя с новой стороны. Его заинтересовало, он стал искать марафон для себя, но не нашел ресурса, на котором бы была подборка всех марафонских событий с удобной выборкой по регионам и видам спорта. Так возникла идея создать подобный ресурс, чтобы помочь таким же, как мы людям найти интересующий марафон.

- Вы ведёте какую-то статистику, насколько марафоны и такие массовые спортивные мероприятия становятся популярнее?

Конечно, из года в год, посещая одни и те же соревнования, замечаю, что любителей марафонов становится всё больше. Нам еще далеко до западных марафонов, которые собирают по пять тысяч участников, в отличие от наших, где 200-300 человек. Наша цель теперь и состоит в том, чтобы догнать Запад.

- Сами  не перестали участвовать в марафонах, удалось – ли добиться больших успехов?

Второй год участвую в Кубке Веломарафонов России вместе с командой Самарской области. Он проходит по нескольким регионам страны и постоянно расширяется. В прошлом году я занял 17 место в общем зачете своей категории по России. В этом году есть желание, опыт и возможность попасть в пятёрку сильнейших. По Самаре же в прошлом году возглавил Кубок Самары по кросс-кантри марафону среди любителей, который проходил в два этапа, оба я выиграл.

-  Вы сказали, что в марафонах в других странах пока участвует намного больше любителей спорта. Чем отличается уровень организации таких мероприятий за границей?

Несомненно, организация отличается. Помимо удобных, быстрых регистраций, получения стартовых номеров, шикарных трасс -  это хорошее питание в процессе гонки, что является, чуть ли не важнейшей составляющей марафона.

- Какой вид спорта можно использовать, чтобы провести марафон, кроме, например, бега, велосипеда, лыжного спорта?

Совмещение этих видов спорта, к примеру, дуатлон или с добавлением плавания - триатлон. Все большей популярностью у нас начинают пользоваться сверхтяжелые соревнования IronMan, пришедшие с Запада, включающие в себя сразу 3 марафона: плавание 3.8 км, велосипед 180 км и бег 42.195 км

- Мы часто улыбаемся, читая новости о проведении различных необычных соревнований, например, чемпионат по метанию мобильных телефонов или соревнования по ношению жён. Сталкивались - ли Вы или, может, участвовали в подобном экзотическом марафоне, например, 3 км прыжков в мешках?

Часто на массовых общегородских мероприятиях, к примеру, на  открытии или закрытии велосезона, видел подобные шуточные соревнования, но пока поучаствовать не приходилось, может быть, в меру моей излишней серьезности.

- Какие марафоны проводятся у нас в Самарской области?

К счастью, у нас проводятся все виды марафонов. Кстати, они очень известны по стране и их посещают большое количество участников с других регионов, а иногда, и стран. Это Веломарафон Самарская Лука, Тольяттинский лыжный марафон, Самарский лыжный полумарафон, Тольяттинский легкоатлетический марафон. Также в этом году у нас проводится и Чемпионат России по триатлону.

- На Ваш взгляд, зачем люди участвуют в массовых марафонах, ведь чтобы просто заниматься спортом и вести здоровый образ жизни это не обязательно?

На том же Западе марафон – это не просто спортивное событие. Для большинства – это праздник, возможность весело  провести время самому и с семьей, показать пример подрастающему поколению или проверить свои силы. Там можно увидеть, что в марафонах участвуют  не только спортсмены, но и люди в возрасте, домохозяйки, короче, почти все без исключения. Очень многие даже доходят до конца.  

- Лично я бы испугалась участвовать в таком мероприятии лишь из-за сомнений в отличной организации, как Вы оцениваете безопасность и медицинское сопровождение на марафонах в Самаре?

На всех марафонах, в которых я участвовал, всегда по ходу гонки были организованы пункты питания, где можно попить и немного перекусить, чтобы хватило сил на всю дистанцию. Карета скорой помощи тоже всегда присутствовала, а медработники следили за проходящей гонкой и были готовы помочь. Так что пугаться именно этого не стоит. Обычно, страх состоит в том, смогу ли я пройти всю дистанцию и не сойти.

- Власти поддерживают Ваш проект и вообще организацию марафонов в нашей области, или это лишь инициатива и желание любителей спорта и активной жизни?

Думаю, что на данном этапе власти про нас не особо знают, но мы активно продвигаемся. Я думаю, о нашем проекте услышат не раз. Обычно организация марафонов начинается именно с инициативной группы любителей спорта, но по мере роста иногда удается привлечь помощь администрации, учитывая, что сейчас массовые мероприятия приходится всегда согласовывать с властями.

- Много друзей и единомышленников Вы нашли, занимаясь этим проектом?

Еще как! Все, кто занимается спортом – это очень активные люди, они оптимисты, и с ними очень интересно общаться на любые темы. Все чаще стал замечать, что те, кто занимается для себя, регулярно тренируется, посещает различные соревнования – это успешные люди по жизни, либо бизнесмены, либо занимающие высокие должности в фирмах. Это становится частью стиля жизни преуспевающего человека. За время работы над этой идеей я завел много интересных знакомств, которые уже вышли за рамки самого проекта.

- Каким спортом Вы лично увлекаетесь, и что для Вас – здоровый образ жизни?

Люблю все циклические виды спорта, в частности, зимой  - лыжные гонки, а летом - велоспорт. В межсезонье бегаю и плаваю в бассейне. Здоровый образ жизни для меня – это регулярные занятия спортом, здоровое питание и отказ от вредных привычек, это возможность стать чуточку лучше!

- Спасибо большое, Алексей. Желаем Вашему проекту успешного развития  и как можно больше единомышленников.

- Спасибо.

Алла Жук.

             24-05-2013

Материал подготовлен специально для www.fitness-samara.ru