Волшебник Макс. Массаж - искренняя помощь людям.

Можно ли обрести истинное призвание и найти дело своей жизни после 30-ти, почему профессиональный массажист должен быть прекрасным психологом, как вычислить некомпетентного массажиста и как правильно подготовиться к массажным процедурам? Обо всем этом и не только узнали у Максима Самарского, который занимается массажными науками уже не первый год и за это время помог множеству людей с разными недугами и судьбами.

Кто: Максим Самарский 

Возраст: 35 лет

Семейное положение: не женат

Любимые продукты: качественные

Спорт: фитнес, пляжный волейбол

Кем мечтал стать в детстве: Спасителем цивилизации, суперменом, космонавтом )))

Главное в жизни: жить в гармонии с собой и окружающим миром, не нарушать законы мироздания и помогать ближним

Контакты:

vk.com/massagesamara1983 

www.instagram.com/maximsamarskiy/

 

 

 

 

 

 

Максим, какой у тебя опыт работы массажистом? 

 

- Я занимаюсь массажем с 2015 года. Учился у Атрощенко, Красавина, Дановой. Практикую Классический оздоровительно - лечебный, Спортивный, Лимфодренажный, выполняю Антицеллюлитную программу "Перфект". В моём арсенале также смешанные техники, которые я применяю в определённых случаях. Через мои руки прошли люди с разными недугами. Например, работал на восстановление спины с бывшим спортсменом в возрасте. Мужчина пришёл с 4 грыжами в стадии ремиссии и на первом сеансе с трудом самостоятельно смог снять обувь. После 6 сеанса бодро встал, оделся и, прежде чем попрощаться, с удивлением вспомнил о том,  каким он ко мне пришёл первоначально. 

 

Почему выбрал именно массаж в качестве профессиональной деятельности? Кем работал до этого? 

 

- К массажной науке я пришёл уже в сознательном возрасте, когда разменял четвертый десяток. До этого успел себя испробовать в разных видах деятельности, от разнорабочего на стройке в студенчестве до менеджера по продажам. Приходилось работать и руками и головой. Богатый жизненный опыт привёл меня однажды к идее стать массажистом.  А началось все с занятий в спортивном зале. В 2004 году меня в мой первый зал привёл товарищ, и я прозанимался под его руководством несколько месяцев. Затем был огромный перерыв. И только зимой 2012 я возобновил  тренировки. При росте 182  мой вес на тот момент составлял чуть более 65 кг. Практически, живой скелет. Через пару лет усердных занятий и знакомства со спортивным питанием, азами силовой практики мне удалось набрать хороший чистый вес. К 2015 я уже был 80 - 82 кг. Правильное питание, добавки и сон. Совершив такой качественный скачок, я решил не останавливаться на достигнутом и пойти дальше в своих экспериментах. Первым делом я взялся за детальное изучение спортивной медицины и пришел к изучению отдельно стоящей глыбе под названием "МАССАЖ". Изначально я хотел поменять рутинную работу в офисе на профессию фитнес-тренера, но потом понял, что мое истинное призвание – массаж. Сегодня я с гордостью могу сказать, что каждый день испытываю только положительные эмоции от своей работы, это и есть счастье. 

 

Какие дополнительные знания должен иметь массажист?

 

 - Многие современные молодые массажисты практически не обращают внимания на психологический аспект работы с пациентом. Между тем, психоэмоциональная составляющая занимает очень важное место. Среди моих особенностей в первую очередь выделяется психологический тонкий учтивый подход. Здесь стоит отметить, что многие заболевания напрямую связаны с психологическим состоянием человека и даже привычный для многих остеохондроз может явиться причиной  долгих и болезненных переживаний, психосоматических расстройств. Все эти особенности человеческого организма я познал путём долгой практики с пациентами и изучением научных работ, посвященных массажу. За эти годы ко мне обращались люди разных профессий и убеждений. Со всеми моими пациентами мне всегда было интересно работать, каждый из них дарил мне опыт. И я искренне рад и хочу выразить огромную благодарность всем этим людям за то, что выбрали меня. Ведь делать людей лучше не только физически, но и духовно - это почётный труд и моё личное призвание. 

 

 

 

Спортивный массаж обязательно необходим всем спортсменам? Какие спортсмены приходят? Какие вопросы решаете?

 

- Спортивный массаж делится на три основные категории. Это подготовительный, восстановительный и предстартовый. Самым быстрым и силовым является 5-10 минутный массаж, который выполняется непосредственно перед совершением физической нагрузки спортсменом. Например, пред выходом на бой или на поле. Если предстартовый массаж выполняется непосредственно на соревновании, то подготовительный может выполняться за 10 - 12 часов и носит иной характер. Вообще здесь очень много особенностей в первую очередь связанных с индивидуальными силовыми показателями самого спортсмена. В зависимости от них и подбирается оптимальная программа массажа. Восстановительный массаж выполняется в подчеркнуто расслабленной манере и призван запустить очистительные функции организма для утилизации веществ, выработанных при максимальных нагрузках мышц спортсмена. Такой массаж рекомендуется делать уже в период отдыха тела, когда пройдет 10 - 12 часов после нагрузок. Обычно я работаю с фитнесистами, пауэрлифтерами и футболистами. Но иногда обращаются представители бокса или кикбокса. На таких сеансах решаются разные вопросы, в первую очередь речь идёт о восстановлении суставного аппарата, снятии мышечных блоков, триггерных зон и так далее. Каждый случай, как и каждый спортсмен индивидуален.

 

В какое время суток (до или после тренировок или в дни без тренировок) советуешь посещать кабинет массажа?

 

- Мужчинам при силовых нагрузках рекомендуется массаж на вторые сутки после тяжелой тренировки для достижения максимально полезного для организма эффекта. Женщинам при умеренных нагрузках можно посещать массажиста и в день тренировки, но не ранее чем 5-6 часов после её завершения. Если планируется тренировка с максимальными весами или энерго затратами, лучше прийти на сеанс за 1-1.5 часа до её начала.

 

 

Какие вопросы может решить курс массажа? С какими проблемами  обращаются?

 

 - Массаж лечит практически все болезни или, по крайней мере, упреждает их развитие. Это было известно ещё древним врачевателям. Современный городской человек живёт в безумном ритме жизни, и поэтому поход к специалисту это уже не прихоть, а необходимость. Если долго отказываться от массажной помощи и диагностики, можно с лёгкостью заработать себе букет недугов связанных с опорно-двигательным аппаратом и мышечным корсетом. В список людей с такими проблемами попадает почти 80 % современного общества. Это в первую очередь люди, деятельность которых сопряжена с сидячим и зачастую неправильным образом жизни. Водители, компьютерщики, офисные работники, продавцы-консультанты. И все, кто не находят  времени и желания для занятий своим здоровьем в спортзале, бассейне или бане-сауне. Именно они обращаются с запущенным остеохондрозом, различными видами искривления позвоночника, протрузиями всех видов и даже грыжами в стадии заживления. 

 

Как определить, к профессиональному ли массажисту ты обратился? В каких случаях массаж вреден для здоровья?

 

- В первую очередь стоит обратить внимание на мелочи. Ведь с них и начинается знакомство со специалистом. Аккуратно подстриженные ногти на руках, чистоплотность, отсутствие неприятных запахов. Обратите внимание, узнаёт ли специалист о ваших недугах, интересуется ли он ими более предметно, например, просит показать снимки или заключения специалистов по поводу состояния вашего здоровья. Если человек ничем не интересуется, но уверенно заявляет, что обязательно вас вылечит несмотря на заключения врачей, задумайтесь, стоит ли вам доверять такому специалисту своё здоровье! По поводу ограничений, существует целый ряд заболеваний, при которых массаж противопоказан, иногда даже категорически запрещен. В первую очередь речь идёт о гипертониках. Я часто в своей практике сталкивался с такими пациентами. Работать с такими людьми могут только настоящие специалисты, уверенные в своих силах и досконально знающие состояние своих пациентов на момент выполнения массажа. В противном случае за массаж лучше не браться! Противопоказан массаж также при: воспалительных процессах, сопровождающихся температурой выше 37.5, травмах позвоночника, активной форме туберкулёза, заболеваниях сердца (предынфарктное состояние, прогрессирующая стенокардия), любой онкологии, нарушении мозгового кровообращения, варикозной болезни 3 и 4 стадии, остром лимфадените, остеопорозе (ломкие кости), остеомиелите (кости заполненные гноем) и заболеваниях с нарушением покровов кожи!

 

 

С какими процедурами нужно сочетать массаж? 

 

- Массаж как процедуру, призванную расслаблять мышечные ткани, лучше всего сочетать с сауной или умеренной баней. Спа процедуры тоже могут прекрасно сочетаться с массажем, особенно, если речь идёт о корректирующих фигуру сеансах. Тут очень уместны скрабы, пиллинги и обёртывания. 

 

Как часто нужно проходить курс массажа?  Сколько по времени должен длиться сеанс?

 

- Массаж не имеет конкретных временных рамок, например, в некоторых случаях, требующих прицельной проработки тех или иных мышечных групп, я могу работать над ними от 1.5 до 2 часов, а иногда и более. Всё зависит от того, с чем ко мне пожаловал пациент. Полноценный курс оздоровительно лечебного массажа рекомендуется проходить от 1 до 2 раз в год. Или же посещать своего массажиста с периодичностью 1 раз в неделю, если речь идёт о поддерживающем массаже, когда человек вполне здоров и занимается собой. Считается, что при лечении отдельных заболеваний человеку необходим курс с периодичностью сеансов через каждые 1-2 дня, если сеансы по какой-то причине проходят с большим разрывом по времени их результативность теряется. Количество сеансов варьируется от того, насколько восприимчив пациент к массажу, и как прогрессирует восстановление. Обычно это от 8 до 12-15 сеансов на один курс.

 

Как ты относишься к LPG массажу?

 

- Хороший вопрос. Если объективно, то отношусь нейтрально, а если субъективно, то отрицательно. Поясню. Дело в том, что я представляю классическую школу массажа. Я работаю руками. Руки мастера - это не просто инструмент массажа, это проводник определённых энергий. И от того с каким настроением и помыслами мастер подходит к пациенту в корне зависит и результат сеанса. Если мы говорим об аппаратном воздействии, то здесь всё обезличивается.  Нет живой связи с руками мастера. Те, кто меня посещает, знают, о чем я говорю. В это можно верить или не верить, но это существует. Также как и существует бесконтактная методика выявления триггерных точек на теле человека. Аппарат LPG заточен под определённое механическое раздражение, которым управляет оператор. В основном  такие машины задуманы как "улучшайзеры", но не как лечебные аппараты. Да, они, безусловно, работают, но Руки Мастера не заменят! Это моё личное мнение, мнение моих подопечных.

 

 

Как нужно готовиться к массажу?

 

- До массажа рекомендуется принять душ, расслабиться, выкинуть из головы все ежедневные заботы и сопутствующие проблемы. За 2 часа ограничить приём пищи и за 1 час воды и напитков. Сходить в туалет для максимального очищения организма перед началом работы. Массаж в некоторых случаях может вызвать желание отправиться в уборную. В таких случаях уместно не терпеть, а как можно быстрее избавиться от спазмов, предупредив своего массажиста. Массаж будет протекать благотворнее и приятнее, если вы заранее договоритесь о музыкально- звуковом сопровождении сеанса. Да, да, значение имеет всё: свет и звук, и даже манера общения, голос в том числе. Недаром настоящие мастера всегда славились тем, что работали с пациентами не только на физическом уровне, но и как психологи. Мы уже говорили, что многие причины расстройств и болезней кроются в закоулках нашего сознания. – Я уверен, что работа массажиста - это не просто "трёшь – мнёшь». Это ведь и знания, и опыт, и качественный подход к каждому пациенту. В моем ремесле очень много тонкостей, для познания которых не хватит и жизни, но постигать это стоит! Ведь задача каждого настоящего массажиста - это в первую очередь искренняя помощь людям. 

 

Благодарим Макса Самарского за интересную беседу.

27-01-2019

Материал подготовлен специально для fitness-samara.ru