Фитнес-пара Агафоновы.

Спорт и любовь с первого взгляда. Светлана и Иван Агафоновы с самого детства мечтали стать спортсменами, именно фитнес стал причиной их первой встречи, а в дальнейшем и счастливой спортивной семьи. Как распределены обязанности в этой фитнес-паре, какое у них фитнес-питание и фитнес-воспитание они рассказали в интервью нашему порталу.

Кто: Светлана Агафонова.

Возраст: 31 год.

Семейное положение: замужем.

Рост, вес: рост 164 см, вес 56 кг.

Любимые продукты: шашлык, арбуз, вишня.

Сладкое: торт "Медовик" собственного приготовления.

Отдых: спорт, легкая атлетика.

Вредные привычки: нет.

Спорт: легкая атлетика.

В детстве хотела стать: профессиональной спортсменкой.

Главное в жизни: здоровье родных и близких.

Главное в мужчине: ум.

 

 

 

 

 

 

Светлана, как и когда фитнес пришел в вашу жизнь?

 

- Я с детства мечтала стать профессиональной спортсменкой. Занималась сама, с 10 лет. Встала и в 6 утра шла бегать на стадион, и только потом в школу. Но, к сожалению, со спортом не сложилось. А мечта осталась. Мне всегда хотелось хотя бы приблизиться к миру спорта, поэтому с 17 лет я начала работать спортивным журналистом. Когда в Самаре открылся фитнес-клуб «Golds Gym», фанатично занималась, чувствовала себя в клубе, как дома, тем более, коллектив тренеров был просто потрясающий. Со всеми ними дружу до сих пор. Там же и познакомилась со своим будущим мужем. Захотелось стать частью этой крутой команды. Муж поверил в меня, вдохновил, обучил, и я стала тренировать сама.

 

 

Расскажите подробнее, как познакомились с мужем?

 

- Пришла к нему на танцевальное занятие по Латине и влюбилась с первого взгляда. Честное слово, моей первой мыслью буквально было: «Вот, именно он станет отцом моих детей, мне от него нужно двое - мальчика и девочку». Что подумал он, я не знаю, но задачу свою я выполнила. У нас и мальчик, и девочка.

 

Кто и что готовит в вашем доме?

 

- Готовлю, конечно, я. Предпочитаю простую пищу, которую будет есть вся семья, в том числе дети. Питание в семье простое. Стараемся кушать в основном правильно, но, конечно, все мы любим, например, пиццу. А еще я очень красиво и вкусно пеку торты, в том числе сложные многоярусные муссовые торты с зеркальной глазурью. Но торты делаю исключительно по праздникам.

 

 

Есть особенно любимые блюда?

 

- Мое любимое блюдо - шашлык из любого мяса, а также из грибов и рыбы. Важно, что в маринаде я никогда не использую майонез, только уксус/кефир/лимон и свежие специи.

 

Просим полезный совет или рецепт.

 

- Поделюсь рецептом котлет из щуки на пару. Отделяю филе от кости, перемалываю в блендере мякоть, добавляю лук, зелень, хлеб, замоченный в молоке, маленький кусочек сливочного масла. Формирую котлеты и готовлю в пароварке. Потрясающе вкусные, нежные, сочные котлетки, и готовятся очень быстро.

 

Кто главный тренер в семье?

 

- Конечно, мой муж! Именно он открыл мне дверь в фитнес.

 

Расскажите о ваших совместных тренировках?

 

- Специфика наших видов спорта такова, что совместные тренировки не представляются возможными.

 

Насколько спорт присутствует в жизни ваших детей?

 

- Главной своей задачей считаю дать детям максимальный выбор, а они сами выберут то, что им интересно. Дочь (3 года) с огромным удовольствием ходит на спортивную гимнастику в СДЮСШОР 5 ЦСКА к Заслуженному тренеру России Зиновьевой В.Н. Сын (7 лет) тоже в ЦСКА занимается плаванием у бесконечно талантливого тренера Матвеевой А.М.  Кроме того, сын очень увлекается лыжами, но в силу возраста занимается пока индивидуально с тренером.

 

  

 

Поделитесь своими фитнес-целями.

 

- Поскольку я являюсь координатором групповых программ фитнес-клуба «Атлетик-Джим» («Хаммер Центр»), моя задача создать в этом клубе и поддерживать крутую команду классных тренеров, которые будут любить и с интересом работать, создавая качественный вкусный фитнес-продукт. Личная задача как тренера - постоянное самосовершенствование, обучение и профессиональный рост.

 

А спортивные цели?

 

- Хочу выполнить КМС по легкой атлетике и ежедневно работаю над достижением этой цели.

 

Посоветуете крутые и интересные фитнес-аккаунты в инстаграм. За кем следите?

 

- Слежу за всеми своими коллегами, но с особым интересом слежу за аккаунтами знаменитых легкоатлетов (С. Шубенков, Д. Клишина, М. Ласицкене, Е. Исинбаева, Ю. Борзаковский и пр.) и новостями спорта.

 

Любимая фитнес-одежда и обувь?

 

- Я фанат беговой экипировки Nike и Asics. Что касается обуви, для фитнеса лучше - Nike, для легкой атлетики - Nike и Asics. Особый фетиш вызывают у меня мои шиповки Nike, чувствую себя в них ракетой, даже готова в них спать.

 

 

 

Кто: Иван Агафонов.

Возраст: 39 лет.

Семейное положение: женат.

Рост, вес: рост 171 см, вес 63 кг.

Любимые продукты: шашлык, овощи.

Сладкое: сгущенка и пирожные.

Отдых: море, солнце, пляж.

Вредные привычки: спортивные танцы. ???? 

Спорт: спортивные танцы (Латина).

В детстве хотел стать: спортсменом.

Главное в жизни: семья.

Главное в женщине: ум и красота.

 

 

 

 

 

 

 

Как и когда фитнес пришел в вашу жизнь?

 

- В 17 лет мне предложили освоить бодифлекс и пилатес и преподавать их в медицинском центре. Я согласился. Постепенно добавились новые направления и работа в фитнес-клубах.

 

Как познакомились с женой?

 

- Моя будущая жена пришла ко мне на тренировку в фитнес-клубе «Golds Gym».

 

 

Кто и что готовит в вашей семье?

 

- В нашей семье готовит только жена.

 

Любимые блюда.

 

- Курица, картошка, шашлык.

 

Кто главный тренер в семье?

 

- Позволю себе ответить, что я. Свою супругу некоторым направлениям обучал сам.

 

 Поддерживаете спортивные увлечения ваших детей?

 

- С удовольствием поддерживаю и буду поддерживать детей в любом виде спорта, которое они выберут.

 

  

 

 Ваши фитнес-цели.

 

- Самосовершенствование и профессиональное развитие.

 

Спортивные цели.

 

- Мечтаю стать чемпионом мира по спортивным танцам.

 

 Какие марки спортивной одежды и обуви предпочитаете?

 

- Reebok, Nike.

 

 

 

 

 

Благодарим Светлану и Ивана Агафоновых за интресную беседу.

23-11-2018

Материал подготовлен специально для fitness-samara.ru